RECEITA FIT - PANQUECA DE BANANA SEM TRIGO



Olá gente!!
Hoje vou compartilhar com vocês umas das minhas opções para o café da manhã fit. 
A Panqueca de banana é uma fonte completa de carboidratos, vitaminas e proteínas e mata aquela nossa velha vontade de comer doces!







Ingredientes são apenas esses aqui:


2 ovos inteiros
1 banana

Modo de preparo:

Bata bem os ovos e a banana no liquidificador. Depois numa frigideira antiaderente apenas morna, coloque uma concha de massa. E em fogo baixo espere um minuto e vire para a massa assar do outro lado. Sirva com mel ou uma cobertura que você preferir.



Por hoje é isso, espero que tenham gostado da receitinha!
Beijos


11 comentários

  1. Eu tentei fazer em casa uma vez e não deu muito certo rsrs
    A sua ficou bem bonitinha e com uma cara boa.

    Beijos lindona!
    Fran
    Achei e Rabisquei

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    Respostas
    1. Faz do jeitinho que eu expliquei lindona que não tem erro :)

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  2. Eu faço essa panqueca sempre e amo. É uma delícia mesmo.

    http://www.glamourosasderosa.com/

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  3. É sim lindona! Até as crianças gostam rs

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  4. Que delicia! Vou tentar fazer. ❤

    www.kailagarcia.com

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  5. Amei a receita, já vi outras parecidas. Uma que vai aveia, e outra que é só banana, trigo e leite. Ambas as receitas são muito boas.
    Adorei o blog e estou seguindo. Se puder seguir de volta, agradeço.

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  6. que delicia de receita e facil de fazer
    Grande beijo
    www.zilandrarodrigues.com.br

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  7. This is such a wonderful post! Have a nice day:)

    irenethayer.com

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  8. Adoro receitas fit,deve ter ficado uma delícia.
    Beijos!

    http://belezacontente.blogspot.com.br/

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